Как справиться со стрессом и тревогой

В сложных ситуациях важно научиться справляться с тревожностью и негативными переживаниями. Блогеры Живого Журнала делятся проверенными методами, которые вы легко научитесь применять

Как справиться со стрессом и тревогой В сложных ситуациях важно научиться справляться с тревожностью и негативными переживаниями. Блогеры Живого Журнала делятся проверенными методами, которые вы легко научитесь применять  dissomnia Осознать проблему Как самостоятельно определить, что вы испытываете стресс  5f_media Простые способы Невролог, йога-терапевт и психолог делятся способами борьбы со стрессом  tumbalele Что такое тревога? Как справиться с переживанием неопределенности и неизвестности  olga_srb Сохранить оптимизм Пять простых шагов, которые помогут сохранить позитивное настроение  adruzyakova Методы самопомощи Подборка проверенных способов: как помочь себе при стрессе  krambambyly 10 способов успокоиться Психолог делится техниками сохранения спокойствия в любой ситуации  kiseiko Внутренние изменения Попробуйте принять себя со всеми своими особенностями  anchiktigra Как победить страх Рекомендации психолога: как освободиться от беспокойства Читать ЖЖ еще удобнее в нашем приложении Открыть Телеграм-канал редакции ЖЖ Мы в соцсетях Если вы не зарегистрированы в LiveJournal и получили это сообщение по ошибке, нажмите здесь. Вы также можете отменить подписку на подобные сообщения или изменить настройки уведомления. Забыли пароль? Получите инструкцию по сбросу пароля.